close
Home » Kesehatan » Cara Luar Biasa Untuk Memelihara Kulit Anda

Cara Luar Biasa Untuk Memelihara Kulit Anda

perawatan kulit

Memiliki kulit yang terpelihara adalah tantangan besar, terutama selama musim dingin, ketika pori-pori kulit membeku yang menyebabkan sirkulasi yang buruk. Wajah dan tangan Anda lebih terpengaruh karena mereka adalah bagian tubuh yang paling terbuka. Ketika pori-pori kulit Anda membeku, kelembaban tidak akan sampai ke lapisan yang dalam dan ini akan menyebabkan kulit dehidrasi.

Menggosok kulit Anda dengan minyak petroleum atau minyak ayurvedic akan menyebabkan hidrasi ulang dan meningkatkan sirkulasi. Minyak almond adalah pilihan yang baik karena masuk ke lapisan kulit yang dalam dan ideal untuk semua jenis kulit.

Selain itu, sangat penting untuk menghidrasi kembali dari dalam dan diet Anda memainkan peran utama dalam hal ini. Banyak penekanan telah diberikan pada diet seimbang yang akan membuat tubuh berfungsi secara efektif. Sebisa mungkin, Anda harus berusaha untuk mengambil makanan organik segar daripada makanan yang dimodifikasi secara genetik. Biji bunga matahari, biji wijen panggang, almond dan buah-buahan lainnya serta sayuran sangat baik untuk menyehatkan kulit Anda.

Selain itu, tubuh Anda menyukai rutinitas dan ini membantu menjaga keseimbangannya. Jika Anda melewatkan atau menunda makan, hal itu mungkin memiliki efek buruk pada sistem pencernaan Anda. Anda harus mengambil rutinitas tidur Anda lebih serius. Pastikan Anda memiliki jadwal tidur yang teratur dan disarankan untuk mematuhinya. Jika Anda mengalami masalah dengan tidur, Anda dapat menggunakan suplemen makanan alami untuk menenangkan saraf Anda sebelum tidur.

Meditasi juga sangat ampuh untuk menjaga kulit yang terpelihara. Anda dapat melakukan meditasi setiap hari untuk melemaskan sistem saraf Anda. Yoga juga sangat baik karena meningkatkan detoksifikasi tubuh dan membuka saluran untuk menghilangkan racun.

Selain itu, Anda dapat membuat pembersih alami di rumah yang dapat diaplikasikan pada kulit Anda untuk nutrisi lebih. Misalnya, Anda bisa mendapatkan beberapa roti gandum organik, akar marshmallow, bunga melati kering, bunga lavender dan sejumlah kecil kain katun tipis organik. Anda bisa mendapatkannya di toko-toko ramuan yang dekat dengan Anda atau memesannya secara online.

Anda harus mencampur 80% gandum gulung dalam jumlah besar, 10% akar marshmallow, 5% bunga melati, dan 5% bunga lavender. Letakkan dua sendok makan campuran di tengah-tengah kain katun tipis, kumpulkan ujung kain menjadi bola dan ikat dengan tali.

Anda bisa membuat bola yang cukup selama satu bulan dan menyimpannya di wadah kedap udara. Setiap malam, Anda harus mencelupkan bola ke dalam cangkir susu organik hangat dan menepuk wajah Anda dengannya. Anda kemudian harus membilas wajah Anda dengan air hangat.

Artikel Terkait

Manfaat Kesehatan Luar Biasa Dari Guarana Berry

FPadmin

Lelucon Lucu, Tawa, dan Manfaatnya

FPadmin

5 Buah-buahan Rendah Gula dan Tinggi Serat Untuk Konsumsi Harian Anda

FPadmin

Kenali 5 Penyebab Dahi Anda Berkeringat

FPadmin

Hidup Sehat – Haruskah Anda Mencoba Teknologi Detox?

FPadmin

Cara Menjaga Makanan Tetap Bergizi Setelah Dimasak

FPadmin

Beri Komentar

* Email anda tidak akan dipublikasikan

* Dengan menggunakan kolom komentar ini anda setuju dengan penyimpanan dan penanganan data anda oleh situs ini.

Situs ini menggunakan cookie untuk meningkatkan performa anda di situs ini. Kami anggap anda setuju dengan hal ini. OK LEBIH LANJUT